top of page
Photo du rédacteurHep Ken // Algues BIO

Kif aux algues #2 : galette aux haricots de mer

Paye ta galette ! Les haricots, rien de tel pour accompagner le sarrasin. Alors, comme promis, 5 min et c'est prêt, let's go ;-)



• KIF #2 :

Galette aux haricots de mer

- pour 1 galette - :


+ Je dessale 30gr de haricots soit une petite poignée.

+ Faire revenir un demi-oignon rouge (ou échalote ou oignon jaune enfin, ce que tu as dans le placard du fond) dans un peu d'huile d'olive, rajouter les haricots découpés en petits morceaux.

+ Dans une grande poêle je réchauffe une galette de sarrasin (les toutes prêtes à retrouver chez ton commerçant préféré) avec un peu de beurre (salé ça va de soi).

+ Casse un oeuf bien au milieu, si tu aimes ajoute un peu de fromage ou mozza.

+ L'oeuf est cuit, rajoute ton mélange haricots/oignons, un peu de mâche ou autre verdure de ton choix et... HOP ! HOP ! HOP ! À taaaaaaaable !!!



コメント


bottom of page